『靴の選び方』 | 豆知識 | 無添加・ミネラル・馬油の石鹸＆オイル美容液 ベベドール

足の豆知識

～ 足反射区療法の観点で健康考えるときのヒント ～

間違った靴選びが身体の不調や歪みを引き起こしています ①『靴の選び方』

さて、これまで足と身体の関係をみてきましたが、ここで毎日履いている靴について考えてみましょう。

人が歩くとき、靴は必ずと言っていいほどその歩き方に影響してきます。一方、靴を選ぶときはデザイン、値段、ブランドを基準にしてる方がほとんどです。歩きやすい靴かどうかということは当然ですが、自分の健康を作る道具として選ぶという基準を持っている方は少ないのではないでしょうか？

事実、ベベドールにおみえになるお客様も、自分の本当のサイズを知らない人が多いですし、大き目を履いている方が多いです。しかしながらサイズの大きい靴や自分のサイズに合ってない靴を履き続けるとどのようなことが起きるのでしょうか、、、

タコ、指の変形、角質、身体にも悪影響を及ぼすことになりかねません。また、すでに歪んでしまった足に合わせた靴を履き続け、間違った歩行を続けるとO脚、X脚、XO脚など骨格、筋肉、内臓にまで悪影響を及ぼすことになります。

では良い靴の条件とは一体なんでしょう？

間違った靴選びが身体の不調や歪みを引き起こしています ②『良い靴の条件』

良い靴の条件
1. かかとの部分が硬い(重心を定めるために)
2. 前の部分柔らかくて曲がる(指が柔軟に動かせる。3ステップするために)
3. 紐があり、その日の状態で調節可能
★重心ズレないように紐でしばり、足と靴が一体化することが大事。
4. 温度と湿度を調整してくれる（むれない、水分吸収が良い）
5. アーチ（3つ）をしっかり支える